够了，我该怎么办？

我觉得真的够了，从没试过这种情绪上的起伏，前一秒我还是状态很好的，下一秒却突然难过的想哭，我不知道我怎么了？好像心里真的生病了，跨不过去，很不舒服，什么都做不到，真的有股冲动想要take leave一段时间，我怕我会做出不该做的事。